7 meditazioni guidate per iniziare la giornata con presenza, luce e centratura
Alba Interiore è un percorso digitale di 7 meditazioni guidate, pensato per accompagnarti per una settimana al risveglio, preferibilmente all’alba o nelle prime ore del mattino.
Ogni giorno è dedicato a una qualità interiore diversa: calma, amore, armonia, pace, semplicità, equilibrio e divertimento.
L’alba è un momento speciale: tutto è più silenzioso, l’energia della giornata non ha ancora preso il sopravvento e il corpo è più ricettivo. Bastano pochi minuti per respirare, ascoltarsi e scegliere con quale presenza entrare nel nuovo giorno.
Questo percorso nasce per chi sente il bisogno di ritrovare uno spazio personale, rallentare il ritmo interiore, alleggerire i pensieri e iniziare la giornata con maggiore centratura.
Non serve essere esperti di meditazione.
Non serve “riuscire” a fare tutto perfettamente.
Serve solo concedersi un momento sincero di ascolto.
Cosa contiene il pacchetto
Il pacchetto Alba Interiore comprende:
- 7 meditazioni guidate audio, una per ogni giorno della settimana;
- guida PDF al percorso, per comprendere il significato delle meditazioni e viverle con più consapevolezza;
- PDF con le 7 frasi-seme, da stampare e tenere vicino durante la settimana;
- mini calendario di pratica, per seguire il percorso giorno dopo giorno;
- file “Leggimi prima”, con le indicazioni per vivere il percorso in modo semplice e sicuro.
Le 7 meditazioni
Lunedì — Calma
Per iniziare la settimana rallentando il ritmo interiore e tornando al respiro.
Martedì — Amore
Per aprire il cuore con dolcezza, partendo dall’amore verso sé stessi.
Mercoledì — Armonia
Per ritrovare coerenza tra pensieri, emozioni, parole e gesti.
Giovedì — Pace
Per rientrare nel proprio centro anche quando fuori tutto è in movimento.
Venerdì — Semplicità
Per alleggerire ciò che appesantisce e tornare all’essenziale.
Sabato — Equilibrio
Per ascoltare il rapporto tra dare e ricevere, azione e riposo.
Domenica — Divertimento
Per concedersi leggerezza, gioia e spontaneità senza sensi di colpa.
Bonus incluso
Acquistando Alba Interiore riceverai anche un rituale energetico gratuito personalizzato, pensato per accompagnare il tuo percorso e sostenere la qualità interiore di cui senti più bisogno in questo momento.
Per ricevere il rituale personalizzato, dopo l’acquisto scrivi a:
consulenzagratuita@studiosentieridiluce.it
indicando il tuo nome e, se lo desideri, una breve frase su ciò che senti di voler armonizzare o sostenere dentro di te.
Puoi anche allegare una tua foto, se desideri un ascolto più mirato e la possibilità di effettuare eventuali test radiestesici o energetici a distanza, sempre nel rispetto della tua sensibilità e del tuo percorso personale.
Costo
Il percorso Alba Interiore è disponibile al costo di 39 euro.
Un invito
Alba Interiore è un piccolo spazio da dedicare a te, ogni mattina.
Un modo per incontrare il nuovo giorno con più calma, presenza e ascolto.
Un invito a non iniziare la giornata correndo subito fuori da te, ma tornando prima al tuo centro.
Perché ogni alba può diventare un nuovo inizio.
